绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日，绵阳市安州区塔水镇宝林(bǎolín)小学开展了“心向晴空·赋能成长”心理健康教育宣传活动，旨在(zhǐzài)普及(pǔjí)心理健康知识，培养学生积极乐观的心理品质，增强生命意识。

在升旗仪式上，学校通过国旗下讲话(jiǎnghuà)，引用心理学家塞利格曼(gémàn)的观点(guāndiǎn)，引导学生以乐观(lèguān)心态面对学习压力，学会调整情绪、释放压力，并鼓励他们在成长中主动突破自我，培养(péiyǎng)诚信、奉献等优秀品格。心理健康教师还向学生普及了情绪管理技巧，帮助他们提升心理调适能力。

学校组织了丰富多彩的(de)游园活动。学生们(men)在“生命树”上张贴写满目标和祝福的“树叶”，寄托对未来的期待。心理健康知识竞赛、情绪配对游戏和斯特鲁普效应挑战等(děng)互动环节，让学生在趣味中学习心理知识，锻炼认知能力。各班开展了“悦纳他人(tārén)”主题班会，引导学生学会尊重与欣赏他人，培养同理(tónglǐ)心。课后，学生们通过手抄报创作，进一步加深(jiāshēn)对心理健康的理解。

学校相关负责人表示，本次活动以寓教于乐的方式，帮助(bāngzhù)学生树立科学的心理健康观念，增强心理韧性，为(wèi)他们的健康成长赋能助力(zhùlì)。（吕红梅 李强）

供图：绵阳市安州区塔水镇宝林(bǎolín)小学